Holi Eyes Care : होली का त्योहार करीब है, और लोग रंगों की खरीदारी में जुट गए हैं। लेकिन रंगों की मस्ती में आंखों की सेहत को नज़रअंदाज़ न करें। आइए, एक्सपर्ट से जानें कि होली खेलते समय आंखों को सुरक्षित रखने के लिए किन जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए।
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Holi Eyes Care: होली का त्योहार बस आने ही वाला है, इस साल इसे 14 मार्च, शुक्रवार को मनाया जाएगा। रंगों से भरा यह खास दिन हर कोई उत्साह से इंतजार करता है और दोस्तों–परिवार संग खूब मस्ती करता है। लेकिन इस जश्न के बीच सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है। होली खेलते समय हर्बल रंगों का इस्तेमाल करना बेहतर रहेगा, ताकि आप सुरक्षित और खुशहाल होली मना सकें।
डॉ. बासु आई सेंटर के नेत्र विशेषज्ञ, डॉ. मनदीप बासु बताते हैं कि आजकल बाजार में सिंथेटिक रंगों की भरमार है, जो होली के दौरान न सिर्फ हमारी त्वचा बल्कि आंखों पर भी बुरा असर डाल सकते हैं। आंखें हमारे शरीर का सबसे नाज़ुक हिस्सा हैं, इसलिए इस रंगों भरे त्योहार में उनकी सुरक्षा बेहद जरूरी है। आइए, एक्सपर्ट से जानें कि होली खेलते समय किन अहम बातों का ध्यान रखना चाहिए।
आंखों को साफ पानी से धोएं
होली खेलते समय अगर आंखों के आसपास रंग लग जाए, तो तुरंत साफ पानी से धो लें। आप गुलाब जल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, जो आंखों से रंग और धूल हटाने में मदद करता है और साथ ही चेहरे की जलन को भी कम करता है।
सनग्लासेस का उपयोग करें
सिंथेटिक रंगों से बचाव के लिए होली खेलते समय सनग्लासेस या प्रोटेक्टिव आईवियर पहनना जरूरी है, ताकि आंखें हानिकारक केमिकल्स से सुरक्षित रहें। अगर आप लेंस पहनते हैं, तो होली के लिए डेली डिस्पोजेबल लेंस का इस्तेमाल करें, इससे संक्रमण का खतरा काफी हद तक कम हो जाएगा।
इन चीजों का भी रखें ध्यान
आंखों को न रगड़ें – होली खेलते वक्त आंखों को छूने से बचें, क्योंकि हाथों पर लगे रंग रगड़ने से जलन और संक्रमण हो सकता है। अगर आंखों में खुजली या जलन महसूस हो, तो आई टिश्यू वाइप्स, साफ रूमाल या ताजे पानी से हल्के हाथों से आंखें साफ करें।
डॉक्टर की सलाह के बिना आई ड्रॉप का इस्तेमाल न करें – अगर होली खेलते समय आंखों में कोई दिक्कत हो जाए, तो तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें। बिना डॉक्टर की सलाह के आई ड्रॉप का उपयोग न करें, खासकर स्टेरॉयड युक्त ड्रॉप्स से बचें, क्योंकि ये भले ही तुरंत आराम दें, लेकिन लंबे समय में आंखों के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं।
होली खेलते समय कॉन्टैक्ट लेंस से बचें – रंगों में मौजूद केमिकल्स लेंस के अंदर फंस सकते हैं, जिससे जलन और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। अगर लेंस लगाना जरूरी हो, तो डेली डिस्पोजेबल लेंस का इस्तेमाल करें और होली खत्म होने के बाद तुरंत फेंक दें।