चावल के पानी से टोनर : चावल का पानी लंबे समय से स्किन केयर में उपयोग किया जा रहा है, खासकर कोरियन स्किन केयर में इसका महत्वपूर्ण स्थान है। अगर आप भी ग्लोइंग और ग्लास जैसी त्वचा पाना चाहते हैं, तो आज हम आपको चावल के पानी से टोनर बनाने की विधि बताएंगे। साथ ही, यह भी समझाएंगे कि यह आपकी त्वचा के लिए कैसे लाभकारी हो सकता है।
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Rice Water Toner: चावल का पानी सदियों से एशियाई देशों में त्वचा की देखभाल के लिए प्रयोग किया जा रहा है, विशेष रूप से दक्षिण कोरिया में इसे स्किन केयर का अहम हिस्सा माना जाता है। कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में भी इसका उपयोग होता है। चावल के पानी को एक नेचुरल टोनर की तरह इस्तेमाल करके आप भी इसके गुणों (Rice Water Benefits for Skin) का लाभ उठा सकते हैं। आइए जानते हैं, चावल के पानी से टोनर बनाने की विधि (How to Make Rice Water Toner) और इसके लाभों के बारे में।
चावल के पानी से टोनर कैसे बनाएं?
चावल के पानी से टोनर बनाना काफी आसान है। इसे आप घर पर ही कुछ साधारण सामग्री की मदद से तैयार कर सकते हैं।
सामग्री–
- बासमती चावल
- पानी
- स्प्रे बोतल
विधि–
- चावल को धोएं– एक कटोरे में बासमती चावल लें और इसे अच्छी तरह धो लें। धोते समय पानी को कई बार बदलें, ताकि चावल का स्टार्च निकल जाए।
- चावल को भिगोएं– धुले हुए चावल को एक बर्तन में डालें और उसमें पर्याप्त मात्रा में पानी डालें। चावल को कम से कम 30 मिनट या रात भर के लिए भिगो दें।
- पानी को छान लें– भिगोए हुए चावल को छान लें और पानी को एक साफ बोतल में निकाल लें।
- पानी को फ्रिज में रखें– छाने हुए पानी को एक स्प्रे बोतल में भर लें और इसे फ्रिज में रख दें।
आपका होममेड चावल का पानी यानी टोनर तैयार है।
चावल के पानी के फायदे क्या हैं?
चावल के पानी में विटामिन-B, विटामिन-E और कई आवश्यक मिनरल्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं चावल के पानी के कुछ प्रमुख लाभों के बारे में–
- त्वचा को पोषण देता है: चावल का पानी त्वचा को आवश्यक पोषण प्रदान करता है, जिससे यह स्वस्थ और मुलायम बनी रहती है।
- रंगत में निखार लाता है: इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को नुकसान से बचाते हैं और उसकी रंगत को निखारते हैं।
- मुंहासों को कम करता है: चावल के पानी में एंटी–इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुंहासों और सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।
- पोर्स को टाइट करता है: यह त्वचा के पोर्स को बंद करने में मदद करता है, जिससे त्वचा ऑयल–फ्री और स्मूद बनी रहती है।
- त्वचा को टाइट और फर्म बनाता है: इसमें मौजूद अमीनो एसिड त्वचा को टाइट और मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
- हाइड्रेशन प्रदान करता है: चावल का पानी त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है, जिससे त्वचा शुष्क नहीं होती और नमी बनी रहती है।
चावल के पानी का टोनर कैसे लगाएं?
चावल के पानी से बना टोनर लगाने का तरीका बेहद आसान है। इसे आप अपनी दैनिक स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं।
- चेहरे को साफ करें: सबसे पहले किसी अच्छे क्लींजर से अपना चेहरा धो लें।
- टोनर लगाएं: फिर चावल के पानी से बने टोनर को कॉटन पैड या स्प्रे बोतल की मदद से चेहरे पर अप्लाई करें।
- हल्के हाथों से मसाज करें: टोनर को धीरे–धीरे हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें।
- मॉइस्चराइजर लगाएं: अंत में, एक उपयुक्त मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।
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किन सावधानियों का रखें ध्यान?
- पैच टेस्ट जरूर करें: टोनर का उपयोग करने से पहले त्वचा पर पैच टेस्ट करना आवश्यक है।
- एलर्जी होने पर इस्तेमाल न करें: यदि आपको चावल से एलर्जी है, तो इस टोनर का प्रयोग न करें।
- सही तरीके से स्टोर करें: टोनर को फ्रिज में रखें और 2-3 दिनों के भीतर उपयोग कर लें।