Winters and Dry Skin Care: सर्दियों में ड्राई स्किन से निजात पाने के लिए आप इन टिप्स का पालन कर सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा मुलायम और स्वस्थ रहेगी।
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Winter Skin Care Tips in Hindi: जब ठंडी आती है, तो त्वचा ड्राई और बेजान होने लगती है। सर्दियों के मौसम में वातावरण शुष्क होता है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। ठंडक के कारण त्वचा पर रुखा पड़ जाता है और विचित्र चर्मरेखाएं बनती हैं। इस स्थिति में सर्दियों में त्वचा की विशेष देखभाल की आवश्यकता है। सभी को चाहिए कि वे सर्दियों में अपनी त्वचा का ध्यान अच्छी तरह से रखें। यदि आपकी त्वचा भी ड्राई होती है, तो आपको इन टिप्स का पालन करना चाहिए। इन उपायों का अनुसरण करके आपकी त्वचा सुगंधित और स्वस्थ रहेगी। आपकी त्वचा से डेड स्किन सेल्स भी हट जाएंगे। चलिए, ब्यूटी एक्सपर्ट पूजा गोयल से जानें सर्दियों में स्किन को मुलायम बनाए रखने के लिए टिप्स।
सर्दियों में ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए टिप्स- Tips to Get Rid of Dry Skin in Winters in Hindi
1. नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें
सर्दियों में अकसर लोग ठंड से बचने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं। गर्म पानी से नहाने से काफी अच्छा लगता है। लेकिन ज्यादा गर्म पानी आपकी स्किन को ड्राई बना सकता है। ऐसे में आपको ठंड में ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए। साथ ही, सर्दियों में नहाने में ज्यादा समय भी नहीं लेना चाहिए।
2. त्वचा को मॉइश्चराइज जरूर करें
हालांकि, सभी मौसमों में त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना उचित है, सर्दियों के मौसम में विशेष रूप से त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का अधिक से अधिक उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा, आप एलोवेरा या नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं जो स्किन के लिए आत्म-मॉइस्चराइज़िंग प्रदान कर सकते हैं।
3. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
सर्दियों में अक्सर लोग पानी की कमी का सामना करते हैं। यह केवल उनके स्वास्थ्य पर ही नहीं, बल्कि उनकी त्वचा पर भी असर डालता है। कम पानी पीने से त्वचा ड्राई और बेजान हो जाती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए आपको दिन में 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी।
4. त्वचा को एक्सफोलिएट करते रहें
सर्दियों में त्वचा ड्राई हो जाती है, इसलिए आपको त्वचा को नियमित अंतराल से एक्सफोलिएट करना चाहिए। इससे ड्राई और डेड स्किन को हटा दिया जाता है और त्वचा मुलायम और कोमल होती है।
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5. नाइट स्किन केयर रूटीन फॉलो करें
बहुत से लोग सुबह की स्किन केयर रूटीन का पालन करते हैं, लेकिन रात की स्किन केयर रूटीन भी महत्वपूर्ण है। इसके लिए, आपको चेहरे को पहले साफ करना चाहिए। फिर टोनर और मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। रात में, आप विटामिन सी सीरम भी लगा सकते हैं। इससे आपकी त्वचा पर उम्र के लक्षण कम होते हैं और वह खूबसूरत दिखती है।