किचन की सामग्री से पाएं स्वस्थ और चमकदार बाल – घरेलू नुस्खे

बालों की देखभाल: स्वस्थ, घने और चमकदार बाल सभी को भाते हैं। इसके लिए बाजार में महंगे ट्रीटमेंट और विभिन्न हेयर केयर प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन आपकी रसोई में कुछ ऐसी सामग्री भी हैं जो बालों के लिए अत्यंत लाभकारी साबित होती हैं। तो चलिए जानते हैं वे कौन–सी चीजें हैं और इन्हें अपने हेयर केयर रूटीन में कैसे शामिल किया जा सकता है।

बालों को स्वस्थ रखने के लिए उचित देखभाल करना अत्यंत आवश्यक है। इसके साथ ही, पोषण पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। बाजार में शैंपू, कंडीशनर और तेल जैसे हेयर केयर प्रोडक्ट्स की कोई कमी नहीं है, लेकिन आपकी रसोई में भी कई ऐसी चीजें हैं जो बालों के लिए वरदान साबित हो सकती हैं। यदि इन सामग्रियों का सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो इससे कई बालों की समस्याओं जैसे बालों का गिरना, डैंड्रफ, फ्रिज़ीनेस और damaged hair से छुटकारा पाया जा सकता है।

घरेलू नुस्खे भी बहुत प्रभावी होते हैं और इनके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते। हालांकि, इनके परिणाम पाने के लिए कुछ समय तक नियमित रूप से इन नुस्खों का पालन करना आवश्यक होता है। अक्सर लोग इन रेमेडीज को एक या दो बार करके ही छोड़ देते हैं, जिससे उन्हें सही परिणाम नहीं मिल पाता। आइए जानते हैं कि किचन में कौन–कौन सी चीजें हैं जो बालों को मुलायम और मजबूत बना सकती हैं।

बालों की देखभाल: मेथी दाना से बाल बनेंगे मुलायम

मेथी का साग तो आमतौर पर खाया जाता है, लेकिन मेथी दाने का इस्तेमाल तड़के में मसाले के रूप में भी किया जाता है। जिन लोगों के बाल रूखे, damaged या झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, उनके लिए मेथी बहुत लाभदायक साबित हो सकती है। हफ्ते में एक बार मेथी दानों को पानी में भिगोकर पीस लें और इसे स्कैल्प से लेकर बालों के सिरों तक लगाएं। इससे बालों में नर्मता आएगी। इसके साथ ही, मेथी दाने के पानी को नियमित रूप से अपने बालों की स्कैल्प पर स्प्रे करें, इससे हेयर फॉल की समस्या से राहत मिलेगी।

करी पत्ता से बाल बनेंगे चमकदार

बालों के लिए करीपत्ता भी बहुत लाभकारी होता है। करीपत्तों को पानी में उबालकर उसे नियमित रूप से स्कैल्प पर लगाएं। इससे बालों के झड़ने की समस्या में कमी आती है। इसके अलावा, करीपत्ता और मेथी दाने को पीसकर भी लगाया जा सकता है, जिससे बालों में चमक आती है।

प्याज का रस

बालों के लिए प्याज का रस भी एक उत्कृष्ट घटक है। यह स्कैल्प के संक्रमण को रोकने, बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने और सफेद बालों को रोकने में मदद करता है। इसके नियमित उपयोग से नए बाल भी उग सकते हैं। प्याज के रस को सीधे स्कैल्प पर लगाएं और फिर तीस मिनट बाद बाल धो लें।

नींबू का रस

सिर में डैंड्रफ होने के कारण बाल तेजी से झड़ सकते हैं, इससे निजात पाने के लिए नींबू का उपयोग करें। नारियल या सरसों के तेल में नींबू का रस मिलाकर इसे हर बार शैंपू करने से 1 से डेढ़ घंटे पहले स्कैल्प पर लगाएं। इसके अतिरिक्त, आप प्याज के रस में नींबू का रस मिलाकर भी लगा सकते हैं। यह नुस्खा डैंड्रफ से छुटकारा पाने में बहुत प्रभावी है।

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बालों की ग्रोथ बढ़ाएगा लहसुन

खाने में विशेष अरोमा और तीखा स्वाद लाने वाला लहसुन कई स्वास्थ्य गुणों से भरा होता है। इसका उपयोग हेयर फॉल से राहत पाने, डैंड्रफ दूर करने और बालों को मजबूत बनाने के लिए किया जा सकता है। लहसुन के रस को सीधे बालों की जड़ों पर लगाया जा सकता है। इसके अलावा, नारियल या जैतून के तेल में इसका रस मिलाकर स्कैल्प पर लगाना भी लाभकारी होता है। यदि आप अपनी डेली रूटीन में लहसुन का रस शामिल करना चाहते हैं, तो एक एयर–टाइट कांच की शीशी में थोड़ा पानी लें और उसमें कुटे हुए लहसुन की कलियां मिला दें। इसे दो–तीन दिन तक अच्छी तरह बंद रखें। फिर इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाकर स्कैल्प पर स्प्रे करें।